लाइफ स्टाइल

वजन घटाने से लेकर पाचन तक, ओट्स के फायदे और नुकसान जानें

14 May, 2026 12:21 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

सेहत के लिए वरदान है 'ओट्स', पर क्या आप जानते हैं इसे खाने का सही तरीका? आजकल फिट रहने और वजन कम करने के लिए लोग अपनी डाइट में 'ओट्स' को...

गर्मी में शरीर की खुजली दूर करने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे

14 May, 2026 12:17 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

गर्मियों में त्वचा की खुजली और जलन से हैं परेशान? नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 चीजें, तुरंत मिलेगी राहत चिलचिलाती गर्मी, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण इन दिनों त्वचा...

हेल्थ एक्सपर्ट्स भी मानते हैं किडनी के लिए जरूरी हैं ये 5 आदतें

14 May, 2026 12:09 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

सेहतमंद किडनी के लिए अपनाएं ये 5 सुनहरे नियम, गंभीर बीमारियों से होगा बचाव मानव शरीर में किडनी एक फिल्टर की तरह कार्य करती है, जो रक्त से जहरीले तत्वों को...

हेल्थ Tips: मौसम चाहे गर्म हो, क्या फिर भी फायदेमंद है गुनगुना पानी?

14 May, 2026 12:06 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

भीषण गर्मी में ठंडा या गुनगुना? जानें सेहत के लिए कैसा पानी है सबसे बेहतर चिलचिलाती धूप और बढ़ते पारे के बीच शरीर को ठंडा रखने के लिए अक्सर लोग बर्फ...

PCOS To PMOS: क्या बदलेगी इलाज और पहचान की प्रक्रिया?

14 May, 2026 12:04 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

महिलाओं के स्वास्थ्य से जुड़ी इस महत्वपूर्ण जानकारी को नए शब्दों और स्थान के नाम के साथ यहाँ प्रस्तुत किया गया है: नई दिल्ली: अब PCOS नहीं, 'PMOS' के नाम से...

फटी एड़ियों से परेशान हैं? अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

13 May, 2026 01:12 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

पैरों की खूबसूरती भी जरुरी है पर कई बार धूल लगने से एडियां फट जाती है। इससे पैरों की खूबसूरती कम हो जाती है पर फटी एडियों को ठीक करने...

पेट, सांस और दिल की आवाजें बता सकती हैं आपकी हेल्थ का हाल

13 May, 2026 12:53 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

हमारा शरीर एक जटिल मशीन की तरह है, जो किसी भी आंतरिक खराबी या समस्या की स्थिति में हमें संकेतों के माध्यम से सतर्क करता है। अक्सर हम शरीर से...

पेट में मरोड़ और ऐंठन की समस्या होने पर अजवाइन और काला नमक का घरेलू नुस्खा काफी राहत दे सकता है।

13 May, 2026 12:49 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

भागदौड़ भरी जीवनशैली और खान-पान में असंतुलन के कारण पेट दर्द एक ऐसी समस्या बन गई है, जो किसी को भी, कहीं भी परेशान कर सकती है। कई बार यह...

Baby Care Tips: कूलर की हवा बच्चे के लिए फायदेमंद या नुकसानदायक?

13 May, 2026 11:55 AM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

भीषण गर्मी और बढ़ते पारे से राहत पाने के लिए अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को कूलर के बिल्कुल सामने सुला देते हैं। हालांकि यह तरीका तात्कालिक ठंडक और सुकून जरूर...

लंबे और स्टाइलिश नाखूनों के लिए लोग अपना रहे अलग-अलग नेल एक्सटेंशन

12 May, 2026 02:34 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

युवतियों और सौंदर्य प्रेमियों के बीच अपने नाखूनों को आकर्षक, लंबा और कलात्मक बनाने का जुनून तेजी से बढ़ रहा है। साधारण नेल पॉलिश का दौर अब पीछे छूट चुका...

शरीर को ठंडा रखने और थकान कम करने में मददगार हो सकता है गुलकंद

12 May, 2026 02:23 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

भीषण गर्मी के इस मौसम में शरीर को शीतल और निरोगी रखना किसी चुनौती से कम नहीं है। चढ़ता पारा और लू के थपेड़े न केवल पाचन तंत्र को बिगाड़ते...

चूहों से फैलने वाले वायरस के खिलाफ वैक्सीन पर काम अंतिम चरण में

12 May, 2026 01:40 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

क्रूज शिप 'एमवी होंडियस' में फैले हंतावायरस (Hantavirus) संक्रमण ने वैश्विक स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता बढ़ा दी है। चूहों के जरिए फैलने वाली इस जानलेवा बीमारी से अब तक तीन...

बार-बार गर्म किया खाना बन सकता है सेहत के लिए खतरनाक

12 May, 2026 01:38 PM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

आज की व्यस्त जीवनशैली में अक्सर हम अपनी सेहत और खान-पान की स्वच्छता को नजरअंदाज कर देते हैं। समय बचाने के चक्कर में बचा हुआ भोजन बार-बार गर्म करके खाना...

हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए अपनाएं ऑयल-फ्री खाना बनाने की आदत

12 May, 2026 11:27 AM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

आधुनिक जीवनशैली और असंतुलित खान-पान के कारण आज मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय संबंधी बीमारियाँ एक गंभीर चुनौती बन चुकी हैं। इस समस्या की एक बड़ी वजह भोजन में तेल...

फिटनेस और हेल्थ के लिए फायदेमंद माना जाता है पारंपरिक प्रोटीन ड्रिंक

12 May, 2026 10:23 AM IST | NISHPAKSHAAWAJ.COM

एक सेहतमंद जीवनशैली और शारीरिक मजबूती के लिए प्रोटीन सबसे अनिवार्य पोषक तत्व है। बाजार में उपलब्ध प्रोटीन पाउडर अक्सर महंगे होते हैं और उनमें कृत्रिम मिठास या रसायनों का...